Trening basert på forskning - ikke gjetning

Vi har forankret all vår filosofi i forskning! Det finnes ingenting som slår følelsen av å jobbe med folk som er flinkere enn deg, og det er akkurat det vi har gjort!

I løpet av de siste tiårene har idrettens utvikling vært preget av en stadig tidligere spesialisering, økende treningsmengde og press om prestasjon – også for barn og unge. Vi har fått akademier, private treningssentre, spesialiserte skoler og et stadig voksende apparat av trenere og fysiologer, som til sammen har bidratt til å løfte nivået, men også risikobildet. I denne boka stiller vi et avgjørende spørsmål: Hva skjer når barn trener og konkurrerer som voksne før kroppen er klar for belastningen?